Componentes Energéticos:
para cubrir el gasto de calorías durante el esfuerzo: azúcares, grasas y, en
pequeña proporción, las proteínas.
Componentes Estructurales:
para proporcionar los “ladrillos” con los que vamos a construir el cuerpo:
proteínas o sus aminoácidos, grasas y en pequeña proporción, los azúcares.
Componentes Metabólicos:
para participar de los diferentes procesos de vida celular: proteínas,
vitaminas, minerales y, en pequeña proporción, grasas y azúcares.
Todo deportista para llegar a la
cima necesita alcanzar el rendimiento óptimo que a la postre se convertirá en
la diferencia de su vida deportiva. Es una dimensión distinta y diferente que
ocurre solamente una vez en la vida. De ahí, que muchos conviertan el
entrenamiento no sólo un hábito sino una obsesión.
Sin embargo, la consistencia y
disciplina en el entrenamiento es tan importante como la suplementación
fisiológica del deportista. A través de ella, el atleta aumenta los
efectos buscados por el entrenamiento y disminuye aquellos no deseados. La suplementación le permite consumir
nutrientes naturales, pero en una cantidad óptima y a una velocidad de absorción
máxima, que producen efectos hormonales y bioquímicos adecuados a una mejor
adaptación al entrenamiento deportivo.
Dentro de los objetivos que
pueden llegar a alcanzar el deportista con la suplementación, encontramos:
-
Crecimiento Muscular (Hipertrofia).
Recuperación Post esfuerzo.
Pérdida de masa grasa.
Prevención de la fatiga del sistema nervioso central.
Disminución de la ruptura de las proteínas musculares en los esfuerzos de larga duración.
Aumento de la síntesis proteica y la recuperación de glucógeno muscular.
Retraso de la aparición de fatiga
Aumento del flujo sanguíneo
Aumento de la capacidad de repetir esfuerzos en el tiempo.
Pérdida de masa grasa.
Prevención de la fatiga del sistema nervioso central.
Disminución de la ruptura de las proteínas musculares en los esfuerzos de larga duración.
Aumento de la síntesis proteica y la recuperación de glucógeno muscular.
Retraso de la aparición de fatiga
Aumento del flujo sanguíneo
Aumento de la capacidad de repetir esfuerzos en el tiempo.
