La electroestimulación es cada vez más codiciada por los deportistas profesionales. La electroestimulación pasó de ser un instrumento único de tratamientos medicinales a convertirse en la compañía tanto de atletas como de personas que buscan una vida activa y saludable.
A continuación describimos algunos tratamientos de electroestimulación que se ajustan a las exigencias del deportista de alto rendimiento:
Calentamiento: Aumento de la temperatura muscular para una mejor preparación para el entrenamiento. Aumenta el aporte de sangre y el metabolismo en el músculo. Se aconseja antes de un entrenamiento físico o una competición.
Fuerza Máxima: Mejora la capacidad de fuerza máxima y aumenta la masa muscular. Permite el entrenamiento con una carga máxima con un riesgo inferior de traumas respecto al entrenamiento clásico. Se aconseja a quienes realizan actividad física que se caracteriza por gran expresión de fuerza. Útil también en el primer periodo de preparación por que entrena la musculatura para recibir mayores exigencias.
Fuerza resistente: Mejora la capacidad de manifestar un nivel de fuerza elevado por un período de tiempo prolongado y aumenta la capacidad de resistir a la acumulación de toxinas y por lo tanto retarda el cansancio muscular. El programa consiste en producir un alto número de largas contracciones, alternadas con un breve reposo activo. Se aconseja para los deportes que requieran un intenso trabajo muscular por un tiempo prolongado.
Fuerza explosiva: aumenta la capacidad de lograr rápidamente una expresión de fuerza máxima. El objetivo es utilizar la cantidad de máxima de fibras musculares en el más breve tiempo posible. Se aconseja iniciar con un programa de fuerza máxima para preparar el músculo a fuerza explosiva. Se aconseja para deportes que se caractericen por una expresión de fuerza máxima con carga natural, por ejemplo; la carrera veloz, los deportes con pelota, el esquí alpino.
